毎日のタイマー
アプリでトレーニングの時間を計測できます。毎日タイムリミットを設定し、超えたらアプリがお知らせします。カウントは毎日リセットされるので、毎日のトレーニングを自分で計測する必要はありません。私たちが代わりにやります!一日5〜20分のルーチンを週3〜4回行うことをお勧めします。
リマインダーを設定する
毎日通知を送り、トレーニングのルーチンを忘れないようにします。あなたが覚えておく必要はありません。私たちが代わりにやります!一日5〜20分のルーチンを週3〜4回行うことをお勧めします。
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