Chronomètre quotidien
Vous pouvez chronométrer vos entraînements depuis l'application en définissant une limite de temps quotidienne pour que l'application vous avertisse une fois que vous l'avez dépassée. Le compteur se réinitialise chaque jour. Vous n'aurez donc pas à chronométrer vous-même votre entraînement quotidien, nous le faisons pour vous ! Nous recommandons une routine de 5 à 20 minutes par jour, 3 à 4 fois par semaine.
Définir un rappel
Nous vous enverrons une notification chaque jour pour que vous n'oubliiez pas votre routine d'entraînement. Vous n'aurez pas à vous en souvenir, nous le ferons pour vous ! Nous recommandons une routine de 5 à 20 minutes par jour, 3 à 4 fois par semaine.
C'est l'heure de jouer !
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